2023.12.17 台北馬拉松 - 半馬 - 1:54:05

年初訂下目標今天想要達成半馬sub2或是全馬完賽，但是其實對於要怎麼做沒什麼概念，以為只要繼續跑應該就會達到了吧，所以上半年只是繼續上RFD跑班，沒做什麼特別的調整。結果6月多的時候突然跑班停開了！那時候只是想要維持運動習慣所以找了旻晉一對二，想不到是通往地獄的列車！每次上課都是間歇，剛開始的時候每次都操到倒地不起，到後來稍微可以到站著休息，真是不容易啊！就這樣一直到十月開始第一場路跑：埔里馬，想不到練了這麼辛苦，埔里馬卻直接跑爆了，跑得比去年的台北馬還慢！那時候覺得要半馬sub2達成可能有困難！還好年初的目標是半馬sub2或是全馬完賽所以還有報一場河口湖全馬。河口湖全馬之前還有一個日月潭29k，這場就是放輕鬆跑，跑著跑著居然有跑完了。之後的河口湖全馬也是順利的跑完了。但是這兩場的配速都遠低於sub2的秒數，所以對於能不能sub2還是相當謎😯總之保底目標達成！開心🥳會這麼沒把握的原因...

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